怎樣知道自己是否有濕? 點解會有濕?

如果有疲倦乏力、睡極也不夠、自覺面腫腳腫、舌胎厚、就可能有濕的停滯體內。五臟六腑的器官就如花草樹木，需要靠營養來滋潤，脾臟就是負責這項吸收和運輸的工作，中醫的脾臟有別於西醫指的單一器官，它是指肝膽脾胰胃及其他消化內分泌系統。

都市人經常進食生冷食物、凍飲、甜品、冷氣，缺乏運動，工作壓力大，思慮過度，再加上外在潮濕環境，脾臟運化的功能受到影響，濕困脾胃都會出現以上症狀，所以適當服用對自己體質適合的化濕藥，能健脾化濕消腫、消除困倦、解除困濕情況。

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